杭州萧山经济技术开发区附近护理院【图文】

机构介绍

杭州萧山海月护理院【电话：0571-86029959】是随园养老旗下的高端医疗康复护理机构，配备了先进齐全的医疗设备和专业的医疗护理康复团队。这里致力于打造“家庭式”医疗康复护理中心，以有温度的医护理念为核心，为需要康复治疗和有护理需求的长者提供全方位的医疗、日常护理、康复治疗、生活照顾、精神娱乐等医养结合的服务。

杭州萧山海月护理院提供的康复护理服务主要针对脑卒中、脑梗、全瘫、脊髓损伤、骨科术后、脑外科术后等各种慢性疾病引起的各种功能障碍。在这里，专业的医疗团队会根据每位长者的具体情况制定个性化的康复计划，并采用先进的康复技术和方法进行针对性的护理和治疗。

此外，护理院还针对终末期长者提供人性化的心灵养护及营养支持。医护人员会关注每位长者的情感需求，与他们建立亲密的关系，提供心理支持和安慰。同时，根据长者的身体状况和营养需求，提供科学合理的饮食指导和营养支持。

在杭州萧山海月护理院，还提供针对内科常见病的合理诊疗及中医调理、针灸推拿理疗等一站式服务。这里的中西医结合诊疗模式，使长者能够在同一地方完成全面的健康检查和诊疗，避免频繁转诊和奔波。

总之，杭州萧山海月护理院是一个集医疗、康复、护理、娱乐为一体的综合性养老服务机构。这里的专业团队和先进设备，为长者提供全方位、高品质的医疗康复护理服务，让长者在这里感受到家的温暖和关怀。

老年人如何改善睡眠

睡眠对身体健康至关重要，良好的睡眠可以维持和增强人体的免疫力，因此不可忽视。要保持良好的睡眠状态，我有以下几点的体会：

首先，加强体育锻炼是关键。进行适合自己的锻炼项目，例如晚上用热水泡脚。我国古语有云：“热水洗脚，胜吃补药。”每天只需泡脚15分钟，便能发挥保健作用。将双脚浸泡在40摄氏度左右的热水中，约15至20分钟后，头痛症状将明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。坚持热水泡脚足疗的方法适用于多种疾病，包括但不限于风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，以及截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等。

其次，保持规律的生活作息至关重要。有规律的生活有助于大脑的兴奋和抑制有规律地交替，从而促进生物钟的正常运转，有助于快速入睡。对于老年人来说，不必像“钟表”一样准确，但需要特别注意就寝时间不要太晚，最好不晚于十点。切勿贪看电视，否则会影响睡眠质量。

最后，顺其自然，睡到自然醒是最好的睡眠方式。老年人不必过于苛求自己，不要用按时起床来“锻炼意志”，也不要依赖闹钟来“较劲”。频繁使用闹钟可能会对心脏产生不良影响，同时也会影响“黎明觉”的睡眠质量。因此，夜里的最后一觉最好是“放心睡、自然醒”。当遇到失眠问题时，尽量选择中药进行调理，避免过度依赖西药。

总之，保持良好的睡眠状态对于身体健康至关重要。我们可以从加强体育锻炼、保持规律的生活作息以及顺其自然等方面入手，改善睡眠质量，提高身体健康水平。

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